Q1. 我覺得自己有情緒問題,但是我卻不肯定我是否嚴重到需要看精神科醫生,究竟我可以怎樣做呢?

 

A1.

第一步,您不妨做一些資料搜集,增加自己對抑鬱症和焦慮症的了解。本網站也有一些可供參考的資料。

 

其次,您便要想想,自己面對的症狀,對自己的影響有多深。

您可以從以下三方面想:

(1)正常人在面對跟您同等的問題時,會否產生跟您一樣的反應和症狀呢?

(2)這些症狀對自己日常的工作、社交、家居生活是否有嚴重的影響?

(3)這些症狀對自己或身邊的人是否構成嚴重的困擾呢?

如果您在以上三題裡任何一題答了「 是」,我便覺得有必須看看醫生了。




Copyright 2007-9 DoctorWong.net
System Powered by DataYard.com